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优润学校｜第一期瑜伽课堂开课

  • 发布时间：2023-10-11 14:14

优润学校｜第一期瑜伽课堂开课

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优润学校于2023年9月18日成立，由霍工任职校长。目前举办了瑜伽课堂和读书会，后续还会组织更多的活动以及课程，欢迎大家积极参与。
优润学校的瑜伽课堂于2023年10月10日正式启动。在霍校长的主持下，大家进行了开班仪式，霍校长对第一期的师生们表示热烈地欢迎。紧接着，霍校长介绍本次课程优润学校邀请了资深的瑜伽老师——袁老师来指导教学。
袁老师在正式上课之前，先是简单介绍了瑜伽这项运动及其注意事项。随后，大家开始冥想、热身运动，逐渐展开体式下犬式、山式站姿、幻椅式、虎式，扭转类体式，最后拉伸。
本次课程结束后，学员纷纷感言，表示这次做瑜伽流了不少汗水，和大家一起上课很开心且期待下一节课！
 

  

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